【www.cqzdj.com--文秘知识】
保健的名言警句
调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。调节情绪是良药；阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。
智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
出入不离轿车，饮食不离酒肉，身边不离佳丽，嘴边不离云雾。生活糜烂，荒淫无度，四个催命鬼，焉能命长寿。
细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
人无论是养生还是做人都该有个度，若生活无节，放纵私欲，将给自己带来病患甚至灾难。
四个莫妄：耳莫妄听，目莫妄视，口莫妄言，心莫妄思。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天空云展云舒。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
为人处世莫悲观，一分为二看人间，人生风水轮流转，今天失运明天变。
选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
勤劳好动，血脉畅通，脏腑清爽，年延寿增。
宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
防病重于治病，已疗重于人疗，“动补”重于食补，食疗重于药疗。
欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。